Categoría: Frutos Seco

Fruto seco y energético rico en ácidos grasos saturados que ayudan a mantenerte a raya con el colesterol, la presencia de ácidos grasos y omega 3 que esta fruta contiene mejora las enfermedades inflamatorias. Catalogado el rey en todos los frutos secos por su exquisito sabor y es considerado el fruto seco más saludable gracias por el equilibrio de sus...

Normalmente los lichis es una fruta que se disfrutan secos; simplemente quite la cascada y luego saque el “arilo” la parte carnosa que se encuentra alrededor de la semilla y comaselo. No obstante, también pueden hallarse secos en recetas, principalmente en postres y helados. Beneficios para la salud de los lichis Los lichis poseen un sorprendente gama de fibras, antioxidantes...